この記事でわかること

  • 下呂温泉の基本情報（岐阜県・飛騨地方）
  • 名古屋・大阪からのアクセスと費用
  • 実際に選んだ宿と選んだ理由
  • 温泉の泉質特性（アルカリ性単純温泉）
  • 下呂温泉のグルメ（みたらし団子・朴葉みそ）
  • 次に行ったときに変えたいこと
  • 正直な反省点と改善案

こんにちは、みぃです！

こんにちは、みぃです。今回は、「日本三名泉」の一つである「下呂温泉」に初めて訪問した時のレポートをお伝えします。実を言うと、下呂温泉については、事前に「草津や有馬ほど有名ではない」という少し失礼な先入観を持っていました。でも、実際に行ってみたら、その予想は大きく外れました。

これまで、私は様々な温泉地に行ってきました。有名な温泉地もあれば、穴場の温泉地もあります。でも、下呂温泉は「知名度の割に、本当に素晴らしい温泉地」だと感じました。そして、ブロガーとして「これは、その価値を多くの人に伝えるべき」と思ったんです。

この記事では、下呂温泉への旅の全てを、「正直に」レポートしています。素晴らしかった点もあれば、「次に行く時は改善したい」という反省点もあります。そういう「リアルな感想」を含めて、書きました。

下呂温泉とは

下呂温泉は、岐阜県の飛騨地方にある温泉地です。京都の有馬温泉、兵庫の有馬温泉、そして岐阜の下呂温泉が「日本三名泉」と呼ばれています。ただし、この「日本三名泉」の定義には複数の説があり、統一的な見解はないというのが実情です。でも、いずれにせよ「日本屈指の有名温泉地」であることは間違いありません。

下呂温泉は、飛騨川の左岸に広がる温泉地です。温泉街はそれほど大きくはなく（恐らく、関東の温泉地より小規模）、昔ながらの温泉地の雰囲気を保っています。この「コンパクトさ」が、私は好きなんです。無駄がなく、効率よく温泉を楽しめるという感じです。

下呂温泉は、標高200m程度の低い山地にあるため、冬でも雪が積もることはありません。つまり、「一年を通じて訪問しやすい温泉地」だということです。

アクセス方法と交通費

名古屋からのアクセス
名古屋駅から高山線という特急列車で下呂駅まで約2時間。交通費は片道5,600円程度。往復で11,200円。名古屋からの方が、大阪からより近いため、おすすめのルートです。

大阪からのアクセス
大阪駅から新幹線で名古屋まで（約2時間30分、13,320円）、そこから高山線で下呂まで（約2時間、5,600円）。往復で37,840円。かなり高くつきます。

私のおすすめアクセス
東京からなら、新幹線で名古屋まで行って（約2時間、11,340円）、そこから高山線で下呂まで。総移動時間は約4時間。交通費は片道16,940円程度。

交通費を安くするコツ
JR東海の「青春18きっぷ」を使うと、全国のJR線が5日間乗り放題で11,850円です。もし、複数の温泉地を巡る旅であれば、このきっぷが活躍します。また、高山線は「ワイドビューひだ号」という特急列車が走っていて、車窓からの景色が素晴らしいので、その価値だけでも交通費に見合うと思います。

実際に選んだ宿とその理由

下呂温泉で私が選んだ宿は、「朧月」という中規模の旅館です。1泊2食付きで12,000円。じゃらんでの割引クーポン（3,000円OFF）を使って、実際の支払いは9,000円でした。

この宿を選んだ理由：
1. 価格が手頃（割引後9,000円）
2. 過去3ヶ月のレビュー評価が4.4と高い
3. 露天風呂がある
4. 夕食が「飛騨牛」を使った特別な食事
5. 部屋が「川側」で景色が良い

実際に泊まってみての感想は、「期待以上だった」というのが正直なところです。特に、夕食の飛騨牛は本当に美味しく、通常の宿泊料金では1泊15,000～18,000円相当の価値があると思いました。つまり、割引を使って9,000円で泊まったというのは、本当に「お得」だったんです。

下呂温泉の泉質について

下呂温泉は、アルカリ性単純温泉に分類されます。つまり、肌が敏感な人でも入りやすいということです。実際、私の肌が敏感な友人も、「下呂の温泉は気持ちよく入られた」と言っていました。

温泉の色は無色透明で、匂いもほぼありません。つまり、「クセのない温泉」というわけです。温泉初心者向けと言えるでしょう。

温泉の効能としては、神経痛・筋肉痛・疲労回復などが挙げられます。特に、「肌がツルツルになる」という効果については、複数の宿泊客から同じコメントが上がっていました。

グルメ体験・食べ歩きレポート

みたらし団子
下呂温泉の最有名な食べ歩きグルメです。白い団子にみたらし（醤油ベースのタレ）がかかったもの。1串200～250円。温かいうちに食べると、タレが温泉のように流れ落ちるという、遊び心のある食べ物です。実際に食べてみると、タレの甘辛さが癖になりました。

朴葉みそ
飛騨地方の郷土料理。朴の葉の上に、味噌と野菜を乗せて焼いた料理です。大型の朴の葉の独特の香りが特徴。朴の葉自体は食べずに、みそと野菜だけを食べます。1人前800～1,200円程度。

飛騨牛
飛騨地方の高級牛肉。宮崎牛や神戸牛ほどは有名ではありませんが、脂の乗り方と柔らかさは一級品です。私が宿で食べた飛騨牛のステーキは、口の中で溶けるほど柔らかく、本当に美味しかったです。

観光スポット・周辺情報

下呂温泉街の散歩
温泉街は小規模で、散歩にちょうど良いサイズです。昔ながらの店舗が立ち並んでいて、歴史を感じながら歩けます。特に、温泉街の中央にある「湯之島」という小さな島は、温泉地の象徴的なスポットです。

下呂温泉合掌村
飛騨地方の昔ながらの建造物（合掌造り）を再現した施設です。入場料700円程度。古民家の中に入って、当時の生活を体験できます。

飛騨の里
白川郷の合掌造り民家を移築して展示している野外博物館。下呂から車で約30分。入場料1,000円程度。

次に行くなら変えたいこと

ここが、この記事で最も重要な部分かもしれません。「正直な反省点」を書きます。

反省点1：宿泊日数
今回は1泊2日で訪問しましたが、これでは時間が足りません。特に、グルメや観光地巡りを考えると、最低2泊は必要だと感じました。次回は2泊3日の予定で行きたいです。

反省点2：季節選択
今回は春に訪問しましたが、実は秋（10月～11月）の方が気候が良いと感じました。春は天気が不安定で、一部の観光地が雨で濡れていました。

反省点3：食事計画
宿の食事は非常に美味しかったのですが、もう少し「食べ歩き」の時間を作るべきだったと思います。特に、朴葉みそや飛騨牛の他のお店を試してみたかったです。

改善案
次回は、2泊3日で訪問し、1日目は観光地巡り、2日目は食べ歩きとグルメに充てるというプランを立てたいと思います。

🆕 2026年版：下呂温泉「2泊3日プラン」と日本三名泉巡りの位置づけ

下呂温泉は「日本三名泉」の1つとして、有馬温泉・草津温泉と並ぶ名湯です。2026年現在、新幹線の名古屋駅からアクセス1時間半という立地もあり、関東・関西どちらからも訪問しやすいのが強み。みぃが反省点を踏まえて作成した2泊3日プランと、日本三名泉巡りの位置づけを整理します。

2泊3日下呂温泉プラン（東京・大阪両対応）

  1. 1日目 朝：東京 or 大阪→名古屋（新幹線・東京から1時間40分・大阪から50分）
  2. 1日目 昼：名古屋→下呂（特急ワイドビューひだ・1時間30分）
  3. 1日目 午後：下呂温泉宿チェックイン15:00→温泉街散策（湯之島館周辺・徒歩30分）
  4. 1日目 夕：宿の夕食（飛騨牛・朴葉みそ・郷土料理）
  5. 2日目 午前：下呂温泉合掌村→飛騨地方の文化体験
  6. 2日目 午後：高山方面へ（特急で50分）→高山陣屋・古い町並み散策→下呂に戻り2泊目
  7. 2日目 夕：宿の食事or温泉街の名店で食べ歩き（飛騨牛串焼き・五平餅・温玉ソフト）
  8. 3日目 朝：朝食→チェックアウト→温泉巡り（共同浴場「白鷺の湯」¥430・「クアガーデン露天風呂」¥700）
  9. 3日目 昼：下呂→名古屋経由で帰宅

日本三名泉巡りで下呂を組み合わせる戦略

「日本三名泉」（下呂・有馬・草津）すべてを巡るなら、それぞれの位置と相性の良い時期を意識した組み合わせが王道：

温泉 所在地 泉質特徴 おすすめ時期
下呂温泉 岐阜県 アルカリ性単純温泉・美肌の湯 春・秋（特に秋10〜11月）
有馬温泉 兵庫県 金泉（含鉄塩化物泉）・銀泉（炭酸泉） 秋〜冬（11〜2月）
草津温泉 群馬県 強酸性硫黄泉 冬（雪見温泉）or 夏（避暑）

下呂温泉のコスパ予約戦略（楽天マラソン期×新幹線早特）

下呂温泉のコスパ最大化のポイント：

詳しい比較ロジックは じゃらんクーポン活用ガイド や 楽天SPU×旅行 を参照。

子連れ・家族で下呂温泉に行く場合のポイント

下呂温泉は子連れに優しいエリアです。みぃが家族同伴で訪問する場合に意識したいポイント：

詳しくは 子連れ温泉ガイド も参照してください。

最後に

下呂温泉は、「知名度の割に、本当に素晴らしい温泉地」だと感じました。温泉の質は素晴らしく、グルメも充実していて、観光地も豊富です。特に、「飛騨地方の文化」を感じられるというのが、他の温泉地にはない魅力です。

もし、あなたが「有名な温泉地も良いけど、少し穴場の温泉地も探している」と思っているなら、下呂温泉は最高の選択肢だと思いますよ。