旅行の混雑を避ける日程の選び方｜平日狙い・繁忙期回避・人気エリアの裏技

みぃです、今日もよろしくお願いします！

旅行好きにとって、最も重要なこと。それは「いい時期に、人の少ない場所に行く」ということです。

当たり前ですが、同じ温泉地でも「GW前の平日」と「GW中」では、全く別の世界です。前者は「静かで、価格も安い」。後者は「混雑していて、価格も高い」。

この記事では「カレンダーを読んで、混雑を避ける方法」を、詳しく説明していきます。

混雑が起きやすいカレンダー

旅行が混雑する時期を、優先度順に列挙します。

**超混雑期：避けるべき時期TOP3**

1位：GW（4月29日～5月5日）

全国民が「一斉に休暇」をとる時期。観光地はどこも満室で、価格も2～3倍。これは「絶対に避けるべき時期」です。

2位：お盆（8月13日～16日）

夏の連休。家族で旅行する人が多く、混雑度はGWに次ぐ。特に帰省ラッシュと重なるため「渋滞」も発生します。

3位：年末年始（12月27日～1月5日）

正月休暇。実家への帰省、家族旅行が集中します。

**中程度混雑期：注意が必要**

• 成人の日（1月第2月曜日）周辺
• 建国記念の日（2月11日）周辺
• 春分の日（3月20日前後）周辺
• 海の日（7月第3月曜日）周辺
• 敬老の日（9月第3月曜日）周辺
• 紅葉シーズン（10月中旬～11月中旬）

これらの日は「3連休」が作られやすく、旅行者が増加します。

月別の混雑度カレンダー（詳細版＆対策付き）

私が50回以上の温泉旅行を通じて集めた、月別の混雑度データを以下に示します。

• 1月：混雑度85%（1日～5日は超混雑、6日以降は低下）→対策：1月20日～25日（月後半の平日）を狙う。価格は正月料金の1/2以下。
• 2月：混雑度25%（全月を通じて閑散期。バレンタイン前後のみ上昇）→対策：全月が狙い目。特に月初～15日は最も安い価格帯。
• 3月：混雑度35%（春分の日（3月20日前後）周辺は60%に上昇）→対策：3月1日～19日の平日が狙い目。または3月25日以降の平日。
• 4月：混雑度70%（GW（4月29日～5月5日）は超混雑。GW前後の平日は低い）→対策：4月1日～25日の平日、または5月6日以降の平日を狙う。
• 5月：混雑度50%（GW明けは低い。中旬以降は徐々に上昇）→対策：5月6日～15日の平日が狙い目。この時期は新緑がきれいで、価格も安い。
• 6月：混雑度30%（梅雨シーズンで観光客が少ない。穴場の時期）→対策：全月の平日が狙い目。年間を通じて最も混雑度が低く、価格も相場の50～60%。
• 7月：混雑度55%（海の日（7月第3月曜日）周辺は70%に上昇）→対策：7月1日～19日の平日、または7月25日以降の平日。
• 8月：混雑度80%（お盆（8月13日～16日）は超混雑。帰省ラッシュと重なる）→対策：8月1日～12日、または8月17日以降の平日。特に夏の勉強合宿時期（8月下旬～9月上旬）は避ける。
• 9月：混雑度40%（敬老の日（9月第3月曜日）周辺は55%に上昇）→対策：9月1日～15日の平日、または9月25日以降の平日。秋の彼岸（9月23日前後）も避けるべき。
• 10月：混雑度65%（紅葉シーズン（10月中旬～11月中旬）で急上昇）→対策：10月1日～15日の平日が狙い目。10月下旬以降の紅葉シーズンは避けるべき。
• 11月：混雑度75%（紅葉シーズンのピーク。特に中旬は85%）→対策：11月1日～10日の平日が狙い目。11月11日以降の紅葉ピークシーズンは避けるべき。勤労感謝の日（11月23日）周辺も混雑。
• 12月：混雑度70%（12月27日～1月5日は超混雑。それ以前の平日は30%）→対策：12月1日～20日の平日が狙い目。12月21日以降の年末ラッシュは避けるべき。

混雑を避けるための日程選び【実践的な戦略】

では、具体的に「どの日程を選ぶか」。私が実際に実行している、実践的な4つの戦略を紹介します。

戦略1：「3連休の前後」をずらす

例えば、GW（4月29日～5月5日）の場合：

• 避けるべき日程：4月29日～5月5日（避難すべき日程）
• 注意が必要：4月26日～4月28日（直前の金～日）、5月6日（直後の月）
• 狙い目：4月22日～25日（GW直前の月～木）、5月7日以降（GW完全終了後）

実体験：私は毎年GW前の4月23日（火）～25日（木）に、城崎温泉に行きます。同じ部屋でも、GW中は50,000円ですが、この時期は25,000円。また、混雑度は1/10程度です。

戦略2：「火・水・木の平日」に限定する

火曜日～木曜日の2泊3日（例：火泊→水泊→木帰宅）が、最も混雑度が低い。このパターンを狙うことで「99%の混雑を避ける」ことができます。

理由：

• 金～日は「週末休暇」で旅行者が多い
• 月曜日は、前の週末の延長で若干混雑
• 火～木は「仕事中」のため、一般客が少ない

実体験：私は毎月1回、火～木の平日に旅行に行くことを目標にしています。この曜日に行く場合の満足度は、土日に行く場合の3倍以上です。

戦略3：「月初」より「月末」を避ける

月末は給料日前で「人の動き」が活発になりやすい傾向があります。月初（特に1日～5日）の方が、比較的空いています。

月別の狙い目日程：

• 月初：1日～5日（祝日除く）
• 月中：10日～15日
• 月末：25日以降は避ける

戦略4：「祝日の月曜」の場合は「その月の別の平日」を選ぶ

成人の日（1月第2月曜日）の場合、1月の別の週の平日（例えば1月23日～25日）を選べば、混雑度が大幅に低下します。

理由：祝日の月曜日は「3連休」が作られるため、その周辺は避けるべきです。代わりに、その月の別の平日を選ぶことで、ホテルの価格も安く、混雑度も低くなります。

閑散期旅行のメリット

混雑を避けて「閑散期」に旅行するメリットを、具体的に説明します。

メリット1：「価格が安い」

GW期間：温泉旅館50,000円 GW前の平日：同じ旅館25,000円 つまり「半額」です。これは大きい。

メリット2：「予約が取りやすい」

GW期間は「2ヶ月前から予約埋まり」が当たり前。一方、閑散期は「1週間前でも予約可能」。急な旅行決定がしやすくなります。

メリット3：「サービスが充実」

混雑していない分、スタッフに時間の余裕があります。食事の時間や質が向上することもあります。

メリット4：「観光がストレスフリー」

観光地での「列待ち」が少ないので、スムーズに観光できます。写真撮影も、他の観光客が写り込まない（笑）

有給休暇を活用した平日旅行

「平日旅行」を実現するには、有給休暇の活用が不可欠。

戦略1：「3連休を2連休+有給」に分割

例えば、4月末の3連休（金～日）の代わりに： - 金土を「通常勤務」 - 日月火（日は元々休み）「有給を使う」 - 水木は「通常勤務」 こうすれば「日月火」の3日間で「独占的な旅行」ができます。

戦略2：「月初」の有給戦略

月初は「仕事が少ない」傾向があります（月末締めの企業の場合）。そこに有給を集中させることで「平日の連休」を作ります。

戦略3：「連休前後」の有給の使い方

GW前の4月27日（日）～30日（水）に有給を4日間取れば「8日間の連休」が実現。でも、この時期は混雑MAX。むしろ「5月8日以降」に有給を回すべき。

混雑しやすい・しにくい温泉地【穴場3選付き】

温泉地によって「混雑しやすさ」が異なります。

混雑しやすい温泉地

• 伊豆温泉地（箱根、熱海）：関東近圏で交通が便利。GW時の混雑度は95%以上。
• 有馬温泉（兵庫）：関西圏の人気地。特に紅葉シーズン（11月）は混雑度80%以上。
• 京都周辺の温泉：観光地としての需要が高い。年間を通じて混雑度が高い。
• 草津温泉（群馬）：日本有数の温泉地。混雑度は平均60～70%。

混雑しにくい温泉地TOP3（穴場）

• 1位：秋田の乳頭温泉（秋田県）

  特徴：アクセスが不便で、秋田新幹線を使っても、さらにバスで40分。しかし、温泉の質は最高級。混雑度は平均15%。

  狙い目：冬季（12月～2月）。雪景色と温泉の組み合わせが最高です。

• 2位：青森の蔦温泉（青森県）

  特徴：首都圏から非常に遠く、アクセスが悪い。しかし、「奥入瀬渓流」という絶景があるため、旅行好きには知られた場所。混雑度は平均20%。

  狙い目：秋（10月～11月）。紅葉シーズンですが、混雑度は京都の1/10以下。

• 3位：高知の仁淀川温泉（高知県）

  特徴：交通が不便で、高知駅からバスで1時間。しかし、仁淀川の絶景と、地元の食材を使った料理が魅力。混雑度は平均18%。

  狙い目：夏季（7月～8月）。涼しい川沿いで、避暑地として最適。

平日旅行＆穴場温泉へのシフト：みぃの体験と変化

私が平日旅行と穴場温泉地に「シフト」したのは、社会人4年目の時。その結果、旅行のクオリティが劇的に向上しました。具体的な変化を、データ付きで説明します。

• 変化1：「旅行の満足度」が実測で3倍以上に

  GW期間に由布院高級旅館（2食付き50,000円）に泊まった時の満足度：★★★☆☆（3/5）
  平日に同じ旅館（2食付き25,000円）に泊まった時の満足度：★★★★★（5/5）
  差は「大浴場をほぼ独占状態で使える」「温泉旅館のスタッフが時間をかけてサービスしてくれる」「朝食の時間にゆっくり景色を眺められる」など、ストレスがゼロになったこと。

• 変化2：「価格が本当に半額以下に」

  同じ旅館で同じプランでも：GW中は50,000円、平日は20,000～25,000円。差は30,000円。
  年間で平日旅行（月2回）に切り替えた場合：月のGW旅行2回＝100,000円 vs 平日旅行2回＝50,000円。年間で600,000円以上の節約が実現。実際、私の3年間の節約額は累計で180万円を超えています。

• 変化3：「旅の思い出の深さ」が変わった

  混雑している時は「観光地を巡って写真を撮る」だけで、精神的な充実がない。穴場温泉では「地元民と交流」「自然を満喫」「温泉の湯質に向き合う」など、深い体験ができます。特に秋田の乳頭温泉では、温泉スタッフとの会話から「温泉文化」「自然との共存」を学べました。

• 変化4：「仕事との相乗効果」が予想外に大きかった

  平日旅行で有給を取ることで、仕事のモチベーションが上がります。「月末の締切を頑張ったら、次週は穴場温泉」という目標が、仕事のエネルギー源になっています。実際、私の仕事の成績は、平日旅行を始めた後、20～30%向上しました。

私の最高の旅体験：秋田・乳頭温泉での5月上旬の平日旅行
GW明けの平日（5月8日～10日の火水木）に秋田の乳頭温泉に行った時のことです。宿には10組程度の客しかおらず、大浴場を「ほぼ独占状態」で使えました。価格は相場の40%で、2泊3食で16,000円。時期は新緑の季節で、山々の緑が最高。温泉スタッフとの会話では「秋田の自然」「温泉の恵み」について深く学びました。

そして、今でも定期的にこの旅館のスタッフと手紙でやり取りしています（年1～2回）。このレベルの人間関係が旅から生まれるのは、混雑度が低く、心に余裕がある時だけです。「これ以上の旅行体験は、なかなかありません」というのが、正直な感想です。

最終更新日: 2026年5月6日